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答题内容：醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗?
A、不一定哦
B、肯定没睡好
正确答案：A、不一定哦
答案解析：
事实上，人只要睡觉就会做梦。 人类睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM sleep）和快速眼动睡眠（REM sleep）。
我们每晚的睡眠都是从NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的过程。 一般来说，我们每晚都要经历4-5个这样的周期，在REM睡眠期间会出现生动的梦境。
有些人早上醒来就从快速眼动睡眠中醒来，这些人会非常清楚地记得自己的梦。 然而，大多数人在 NREM 睡眠期间醒来，这些人觉得他们根本不记得自己的梦。
所以，你不能仅仅因为你总是记得你的梦想就认为你睡得不好。 如果你整晚睡得很香，早上醒来，你仍然记得你做过什么梦。 反之，则说明你的睡眠质量很好。
